دوره ۲۱ روز اینجا و اکنون

500,000 تومان

در دوره‌ی «۲۱روز اینجا و اکنون» با انجام ۲۱روز تمرین پیوسته و روزانه‌ی «مدیتیشن» به همراه انجام تکنیک «شاواسانا» و «تنفس عمیق دیافراگمی» تلاش می‌کنیم با افزایش میزان توجه و ظرفیت پذیرش خود، در عین حال تجربه‌ای واقعی و بکر از انجام تمرین روزانه مدیتیشن به دست آوریم.

توضیحات

در این دوره با توجه به حس‌های حیاتی، باعث کاهش تنش‌های حافظه‌ی سیستم عصبی می‌شویم که در رفع استرس‌های نا‌خواسته‌ی به ظاهر غیر قابل کنترل موثر و همچنین باعث افزایش آرامش درونی می‌شویم. این دوره افزایش نسبی «ذهن آگاهی»، افزایش تمرکز، بهبود حافظه، بهبود خلق و خو، رفع ابهامات ذهنی، و در نهایت می‌توان گفت دریافت خواسته‌های منحصر به فردی در بر خواهد داشت.

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “دوره ۲۱ روز اینجا و اکنون”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

keyboard_arrow_up
error: Content is protected !!