پرانایاما – مقاله تصویری «پرانایاما تمرین کنترل تنفس است»
در یوگا و مدیتیشن، تنفس، جریان اصلی قوای زندگی است که هر دوی آن ها بدن را مملو از انرژی کرده و به آرامش میرسانند. بر اساس مجموعه ای از داستان های هندی در مورد تئوری و تمرین یوگا به نام ستورا که قدمتی چند هزار ساله دارد، پرانایاما (تمرین تنفس) راهی است برای صعود به سوی چراغ معنویت.
مجله مدیتیشن
پیج اینستاگرام مدیتیشن یار
پرانایاما – مقاله تصویری «پرانایاما تمرین کنترل تنفس است»
در یوگا و مدیتیشن، تنفس، جریان اصلی قوای زندگی است که هر دوی آن ها بدن را مملو از انرژی کرده و به آرامش میرسانند. بر اساس مجموعه ای از داستان های هندی در مورد تئوری و تمرین یوگا به نام ستورا که قدمتی چند هزار ساله دارد، پرانایاما (تمرین تنفس) راهی است برای صعود به سوی چراغ معنویت.
مجله مدیتیشن
پیج اینستاگرام مدیتیشن یار
